Egal ob lang oder kurz, die richtige Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann den Haaren ordentlich zusetzen, daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig aussehen, solltest du nicht sofort zum Shampoo greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund häufigen Waschens schnell fettig werden, brich den Teufelskreis. Verlängere den Waschrhythmus und gönn deinen Haaren eine Pause. Sie mögen anfangs fettig aussehen, aber nach ein paar Wochen werden sie wieder strahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Das Ergebnis: trockenes und glanzloses Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut. Ist der Tensidgehalt zu hoch, kann die Kopfhaut gereizt werden. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht Unmengen Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu heiße Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du nicht darauf verzichten kannst, verwende spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Rubbeln beim Trocknen kann die äußere Schicht deiner Haare beschädigen. Vermeide es, feuchtes oder nasses Haar zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Einstellung. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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